ZAPÁLENÍ #5: Ako sa odraziť od dna?

Raz sme hore, raz dole. Na tému psychickej odolnosti a ako reagovať na každodenné situácie či už v práci, alebo doma sme sa rozprávali s psychologičkou Denisou Zlevskou. Pozreli sme sa aj na chyby, ktoré robíme v bežných každodenných situáciách a ako sa v tomto období udržať v pohode. Vypočuj si náš ďalší podcast v rámci projektu zapaleni.sk, v ktorom ti prezradíme, čo všetko zahŕňa pojem psychická odolnosť a pridáme aj zopár tipov, ako ju posilniť.